桂圓紅棗糖水怎麼做？

桂圓，俗稱龍眼，因爲它不僅好吃還有很好的藥用效果，所以稱之爲龍眼。紅棗，顏色鮮亮，甜甜的，很好吃，對於滋補身體也是很有好處。將桂圓和紅棗結合在一起，做一份濃濃的桂圓紅棗糖水，滋補身體，保養身體。那桂圓紅棗糖水怎樣做呢？怎樣做纔會更好喝呢？小編將告訴大家桂圓紅棗糖水的做法。

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗爲溫帶作物，適應性強。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。

1．棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質

2．經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少

3．棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

4．對病後體虛的人也有良好的滋補作用

5．棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效

6．棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

將大補的食材結合在一起，是不好做的，因爲需要將兩種食材的大補都體現出來，才能使食材不被浪費。按照小編的方法，做一份桂圓紅棗糖水，味道好喝，還又有滋補身體的功效，大家快去準備食材，做一份桂圓紅棗糖水吧。