吃什麼防脫髮生髮呢

可能很多人都會有這樣的困擾，特別是在今天，特別的常見，而這個問題就是脫髮，脫髮在我們的生活中非常的常見，也會患者朋友們帶來很多的困擾，脫髮會讓我們看起來更加的蒼老，也會受到別人的嘲諷，那麼，吃什麼防脫髮生髮呢？感興趣的朋友們，趕快過來看一看吧！

1.【芝麻海帶糕】白芝麻100g，海帶末500g。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻。把海帶末摻入芝麻中，蒸熟即可。

2.【首烏豬腦湯】何首烏300g，核桃仁30g，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服用。每天1次，直至長出新發。此食譜適用於腎虛脫髮的患者

3.【生髮黑豆】黑豆500g。將黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹爲度。取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6g，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

4.【枸杞黑芝麻粥】 黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。以上3種原料一起煮粥。功能補肝腎、益氣血。適用於頭髮早白、脫髮等患者。

相信爲大家爲了治療脫髮，也是沒少下功夫吧！但是，使用了很多的方法，效果卻不怎麼樣，有時候還會越來越嚴重，其實，我們在吃的時候，就可以預防脫髮了，而吃什麼防脫髮生髮呢？上文也已經爲大家詳細的介紹了，大家快來試一試吧！