腎結石能喝檸檬水嗎

腎結石是生活中常見病，如果不好好處理，就會導致腎功能下降，引起腎臟疾病，甚至需要透析，無疑對健康是種威脅，一般來說腎結石主要成分是草酸鈣，而檸檬水中含有的檸檬酸能夠防止尿液的草酸鈣形成，從而防止了腎結石的產生，因此檸檬水還能促進排尿，因此可以使腎結石變少，對於不願意使用藥物排石的人來說，常喝檸檬水防止和排腎結石是個不錯的方法。

檸檬汁的作用

1。增強腦力：

據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2。消除疲勞和腳部痠痛：

肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

3。防治腎結石：

檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

腎結石除了可以多喝檸檬水之外，還要多喝水，幫助稀釋尿液的鈣鹽濃度，減少結石產生，同時不要盲目補充大量的鈣離子，這樣會加大腎結石形成概率，對含有高度的草酸鈣的食物也不要吃太多，比如菠菜、巧克力等，可以多吃胡蘿蔔、黑木耳，幫助排泄結石。