​綠茶蜂蜜水的製作過程

綠茶蜂蜜水在我們的生活裏面也是很常見的一種飲品，很多朋友可能會嘗試過這個飲品的味道是怎樣的。其實綠茶蜂蜜水對於我們身體的好處也是有很多的，綠茶對身體是有清熱解毒，而蜂蜜可以幫助人體排出身體的毒素，這樣對身體的好處就會更多。

綠茶蜂蜜水的製作過程

綠茶有清熱解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有補中益氣，潤腸通便的功效。

綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，起來飲用可清熱利咽，潤肺生津。

綠茶蜂蜜水的製作：

食材：綠茶5克，蜂蜜適量(最好是原味)

做法：

1、將綠茶置於燒水壺中，加入冷水，煮沸;

2、煮沸後放置10分鐘左右，待降至70攝氏度，根據個人口味加入蜂蜜，飲服即可。

注意：

1、在高溫下，綠茶粉和蜂蜜的營養結構都會受到破壞，所以儘可能選擇溫度較低的飲用水。

2、綠茶性涼，女性經期最好避免飲用。

綠茶蜂蜜水的功效是可以改善我們暗沉的膚色，能緩解便祕，對治療慢性咽炎也有輔助治療的作用。但是在服藥前後1小時內是不能飲茶的，同時人蔘、西洋參不宜和茶一起食用。

本篇文章和大家介紹了關於綠茶蜂蜜水的一些製作方法，相信大家看完之後對這個綠茶蜂蜜水的製作會更加了解。其實要想製作這個綠茶蜂蜜水還是比較簡單的，只要大家按照上面的做法，就可以輕易完成了，還可以品嚐一下。