洋蔘麥冬茶怎麼做

洋蔘麥冬茶對人體有很多的好處，尤其是對女性來說，可以在平時多喝一些這樣的具有溫補作用的茶，不但能夠補氣血，調理身體，同時對於女性月經不調和手腳冰涼等都有着一定的保健作用，能夠緩解因經期不調導致的腹部疼痛感，對胃寒，體質較爲虛弱的人士同樣有着很好的調養作用。

西洋參雖有諸多益處，但也不是人人都可適用，對畏寒、肢冷、腹瀉、胃有寒溼、脾陽虛弱、舌苔膩濁等陽虛體質者，則屬禁忌之列了。而麥冬又名沿階草、書帶草、麥門冬，食用可養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。

食材：麥冬、西洋參

步驟/方法

西洋參上蒸鍋蒸5分名汽軟；

切成薄片；

麥冬清冼乾淨；

取一奶鍋，倒入500ML水，放入一大塊冰糖，大火燒開。

洋蔘麥冬茶具有補氣血、益脾胃的功效，能夠緩解腹部疼痛，尤其是對女性痛經有着不錯的效果，另外它屬於溫補的茶飲料，因此對於女性來說，可以適當喝一些，一方面補氣血，它的營養也很豐富，做爲女性來說，可以多喝一些這樣的保健茶飲。