有關抑鬱的精選

1.選擇多糖類食物。包括全穀米、大麥、小麥、燕麥、瓜類和含高纖維多糖蔬菜、水果等。這些食物通過提升腦中一種多巴胺的物質來舒緩壓力，改善情緒。不過許多精製的食物因缺乏多糖類，以單...

一組從事抑鬱研究人員開發出一項測試，測試人們處於較典型抑鬱狀態時的思維模式。結果進一步證實，抑鬱狀態是一種人類適應環境的本能反應，幫助應對複雜的個人問題，比如慢性疾病，或破碎的婚姻...

很多媽媽在生育之後因爲生育過程過於長或者其他原因導致患上了產後抑鬱，在生活中，當我們迎來了新生命後，也要多加關注新媽媽的身體和心理健康問題。在很多新媽媽懷孕生產後都會有抑鬱的情...

63歲的劉大媽近一個月來總是高興不起來。家裏一堆的煩心事讓她心情越來越糟，每天心煩胸悶的，不想吃，也睡不着，疲乏無力，記憶力下降，有時甚至覺得活得沒意思。她懷疑自己得了什麼大病，到醫院檢...

對於生活中睡眠不太好的人來說，情緒很容易緊張，總覺得自己失眠是神經有問題。其實，失眠的原因有很多，但大概率和你自己的情緒有關，如果失眠4天了一點睡意也沒有是很嚴重的，下面，就快和本站一...

冬天的時候，很多人的情緒會變得很不穩定，起伏非常大，甚至還會出現失眠、疲倦、心律加快等情況。這除了和冬天天氣不是很好，陽光比較少之外，也和很多現實因素分不開，比如臨近過年，有很多應酬、...

如今很多人都有心理上的疾病，其中抑鬱症就是一種，抑鬱症的症狀爲思維遲鈍、記憶力下降、心情煩躁等，主要的原因有很多種，對於抑鬱症的治療，專家建議在治療的過程中可以配合一些飲食，效果會更...

失眠抑鬱是現在很多的都市青年都是會出現的情況，大多數的原因都是因爲生活和工作的壓力太大導致的，然後平常的時候大家也都是沒有多少時間去放鬆，這樣就會導致人體出現失眠抑鬱的情況，遇到...

生孩子是女人一生中的大事，然而剛剛生完孩子的產婦們無疑是最脆弱的，心理波動很大，特別需要家人的關愛，否則就可能產生很多精神方面的問題。據東南大學附屬中大醫院心理精神科徐治博士介紹...

有人形容現代人類的精神狀態進入了精神病時代，這決不是危言聳聽。一項曠時40年的心理研究發現：大約1/3的美國人感覺他們處於精神崩潰的邊緣，或是已經得了某種精神病。1996年，被調查的美國...

寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上講，這節氣最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。在此時期人們的汗液蒸發較快，因而常會出現皮膚乾燥，皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少...

狄青是北宋仁宗年間著名的軍事將領。狄青生於公元1008年，卒於公元1057年，享年50歲。狄青是山西人，因驍勇善戰，人稱“面涅將軍”。縱觀狄青生平，一共可分爲四個階段。狄青在一個貧寒的家庭出...

也許你會認爲，“例假”是女人的專利，但實際上，男人也有“例假”，只不過不叫“大姨媽”，改叫“大姨夫”。而且男人的“大姨夫”要來的晚些，40歲後的男人容易心煩氣躁，易發脾氣，這些都是更年期的...

可能有一些朋友會聽說過躁狂抑鬱性精神病這樣的疾病，不過真正瞭解躁狂抑鬱性精神病的人肯定是不多的，畢竟躁狂抑鬱性精神病並不是一種常見的疾病，不過我們也應該認識到躁狂抑鬱性精神病的...

說到卒中後抑鬱這一疾病，有的人瞭解，而有的人卻一點都不瞭解。對於這一疾病的患者而言，準確的瞭解這一疾病的知識對於疾病的治療和預防都是有好處的。爲了不讓這疾病過多的傷害到患者，我們...

經常會聽到周圍的人說“我最近抑鬱了”或是“我得抑鬱症了”，那麼，真的是這樣嗎？其實只是這些人有些抑鬱的情緒而已，並不是真正意義上的抑鬱症。面對生活中的煩惱，大家都出現過情緒低落、神...

近年來，自殺已成爲世界範圍內一個重大公共衛生問題。世界衛生組織估計全球每年有80萬人死於自殺，中國每年約有28.7萬人死於自殺。爲了讓公衆對自殺引起關注，呼籲各國政府和全社會共同提高...

中國人民解放軍總醫院(301醫院)創建於1953年，是集醫療、保健、教學、科研於一體的大型現代化綜合性醫院，協作重慶九五醫院，開展多種形式的學術交流、科研攻關、人才培養、醫技幫帶等，將重...

西元223年的一月，馬超留下了希望國家重用自己表兄弟馬岱的遺言，帶着無限的遺憾離開了這個世界，從此蜀國的五虎將又離開了一位，雖然他是五虎上將中最不活躍的一位，但馬超的一生卻讓人感慨，也...

鴉片戰爭用盡了國庫3000萬兩白銀，戰後賠款對大清的財政狀況更是雪上加霜。在和洋鬼子開戰的同時，黃河也不爭氣，連年決口。堵決口，賑災民，道光帝又把2300萬兩白銀扔到了水裏。面對銀子花得像...

隨着一波接一波的冷空氣來襲，我國大部分地區已經進入了冬季。冬季是老年抑鬱症的高發時期，專家特列出三項最重要的冬季老年抑鬱症治療法則，以饗網友。冬季老年抑鬱症治療法則之一：堅持藥物...

多吃素食可以降低膽固醇，更有利於健康，這是普遍的觀點。而英國學者的研究表明，老人血清膽固醇低於正常者，出現抑鬱症的風險會增高。北京醫院營養科李長平營養師指出，對於一般的老年人，每天喝...

現在有很多人都患有抑鬱性失眠，而且多數發生在每天閒來無事的人羣，尤其中年婦女，很容易患上抑鬱性失眠，每天晚上都因失眠而心煩，導致白天無精力，從而形成了惡性循環。那麼到底是什麼原因引起...

說到抑鬱症相信很多人都是害怕的，認爲這是一種非常可怕的精神疾病，而說到糖尿病則會認爲這是一種普通的疾病，沒有任何的害怕，然而這兩者之間是有聯繫的，若是糖尿病患者在心理上不能好好的護...

緊急避孕藥可在性交後72小時內達到臨牀避孕效果。然而，並非所有緊急避孕藥都100%有效。如果您在服藥期間再次發生性行爲，您將需要重新開始服藥。因爲口服緊急避孕藥只在前次性生活時起到...