寶寶到了斷奶的時候，就要開始吃一些容易消化的輔食。如果直接吃大人們吃的食物，就極可能會傷害到寶寶們。可是寶寶輔食大全不是所有媽媽們都瞭解的。想知道寶寶輔食食譜以及寶寶輔食添加與配餐嗎？那就一起來看看吧。
在寶寶輔食的選擇上，一定不要隨隨便便就給孩子吃自己認爲易消化的食物，下面就仔細的給大家介紹下寶寶吃哪些輔食好。
寶寶輔食大全
肉末粥
材料
大米100克、豬瘦肉50-100克、適量香油(芝麻油)、鹽。
做法
1、揀去出大米中雜物，淘洗乾淨，如想更容易稠爛，可在洗淨後，用水浸泡6小時。
2、放入鍋內，加適量水，大火煮開後，改成文火慢慢熬成白粥。
3、將買回來的瘦豬肉用清水清洗乾淨，然後切成肉沫，在白粥熬成後，加入肉沫拌勻。
4、等豬肉變色熟後，及少量的加入一點鹽調味出鍋，盛出後，滴入一兩滴香油即成。
魚泥胡蘿蔔粉
原料
河魚或是海魚，胡蘿蔔。
做法
1.選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，並小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。
2.將做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裏。
蛋黃泥
原料
雞蛋1個。
做法
1.首先第一步就是將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。
2.最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效
補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
土豆泥
原料
土豆適量。
做法
將一隻土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
青菜泥
原料
青菜適量。
做法
1.將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1-2分鐘後。
2.取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。
胡蘿蔔汁
食材
胡蘿蔔1根、涼開水適量。
做法
1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。
3、將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。
5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
功效
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作爲輔食給小寶寶食用，也可以爲媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少咸宜。
南瓜汁
食材
南瓜100克。
做法
1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在乾淨的細漏勺上過濾一下。
功效
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。
番茄汁
食材
番茄1個，水適量。
做法
1、備新鮮番茄1個，燙開水適量。
2、將番茄洗淨，用開水燙後剝皮。
3、將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效
西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。
結語：以上就是本站爲您介紹的寶寶輔食大全，你們都瞭解了吧。這對於不瞭解給寶寶吃什麼輔食好的媽媽們來說，真的是極好的。看了上面說的寶寶輔食食譜以及寶寶輔食添加與配餐，感興趣的就可以按照步驟做。
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