平時吃什麼有助於豐胸呢

其實，現在很多人的話往往是有豐胸的意識的了。而且往往是由豐胸的需要的了。而且這個時候的話，其實可以進一步去做治療的了。而且這個時候的話，往往有很多的豐胸飲食食譜，而且建議可以多吃一些富含維生素E的食物的了。那麼平時吃什麼有助於豐胸，而且吃了之後，也有保護乳房發效果呢

菊蛋

用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮；等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。

羊肝黃鱔

用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生薑片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。

①將羊肝洗淨後切成片。將黃鱔殺死去除內臟後洗淨，切成小段。

②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各醃製20分鐘。將花生、黑棗洗淨後瀝乾。

③向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、薑片加少許的清水，燜煮至肉熟透後，調入味精即成。

豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質的豐胸功效，常吃可豐胸。

有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：

豆漿羊肉

淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每週吃兩次。

人蔘蓮子湯：人蔘5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。

35歲一生的女性，兩側乳房大小不均者，除了要注意睡姿、採取按摩等方法糾正外，食療方爲：

海帶鯽魚

海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮後放入配料，即可服食。

其實平時吃很多的食物的話，其實也是有助於豐胸的了。這個時候的話，往往是可以多吃一些維生素B的食物的了。當然了，也是可以進一步去吃一些蛋白質比較豐富的事物的額了。這時候的話，往往吃一些能促進性激素分泌的食物。