女人腳底受寒危害太大！

女人腳底受寒危害太大！

很多女人感到冷的時候，往往是從腳底開始的。因爲雙腳是人體離心臟最遠的部位，這就意味着身體裏的血液供給到雙腳的速度比較慢，而且供給量也比較少。這樣的話，就會導致雙腳沒有足夠的血液供給，沒有足夠的能量護腳的話，其抵禦寒冷的能力就要比其他部位要弱得多。所以，寒氣容易從雙腳傾入人體之中。

寒氣腳底傾入人體後，就會隨着血液循環跑到身體的各處，比如說小腿、大腿、甚至是子宮等部位，如果女人一直爲雙腳保暖的話，寒氣不斷入侵到身體裏面。一旦身體內的寒氣過重的話，女人就容易出現腹痛、腰痛、腿痛、痛經等等問題，不管是哪一種疼痛，都是十分折磨人的。

其中經常在光腳在地板上或者是冬季在家裏的時候，只是簡單穿着襪子在地上走的女人最容易使得腳底受寒。很多女人以爲冬季雖然冷，但是穿着襪子，所以在地板上走走也沒事。要知道，現在大多數家庭經濟好一點的家庭，地板都是用瓷磚鋪成的，瓷磚都是冰冷的，就算穿着襪子，雙腳也容易感到冷，寒氣也是容易侵入體內的。

女性該如何保暖？

女性都比較怕冷，到了冬天哪怕裹得緊緊的，還是手腳冰涼，只能整天捧杯熱水來禦寒。更有一些姑娘，哪怕凍得打哆嗦，還是“要風度，不要溫度”，短裙短褲打底襪上身，久而久之痛經、陰道炎、盆腔炎等等婦科病就找上了門，怎麼辦呢？保暖唄！

雖然短裙、短褲配上打底襪的搭配時尚又顯身材，但是確實不適合女性長時間穿着，受凍會引發健康問題不說，打底襪過緊也會增加患陰道炎等婦科疾病的機率。

女性愛護自己，要注意養生，而女性養生又重在一個“溫”字，少吃寒涼的食物，注意保暖防受寒，夏天更不要久居空調房。要知道，很多婦科病都是“凍”出來的，而且讓你防不勝防。

健康女性的生殖系統，對病原體有着天然的防禦屏障作用，一般不容易出現炎症等問題，但是，當身體受寒、體質變虛，抵抗力就會隨之下降，病原體也就會趁虛而入，導致婦科炎症。冬季高發的陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，往往都和受寒有關，而炎症不斷加重，蔓延到子宮、附件，甚至還可能引發不孕。

女性一定要注意防寒，而因爲女性肌肉少，自身產生熱量也相對較少，所以較爲怕冷，就應該注意穿着保暖，短裙、短褲、露臍裝能不穿就最好不要穿，重點護好腰背部和小腹，甚至可以穿着一條護腰來保暖。冬季還可以吃點羊牛肉、八寶粥等來溫補。