乳腺增生的食物療法有哪些

乳腺增生是困擾着很多女性的疾病，而且最近幾年乳腺增生的發病率日益年輕化，病情如果不是很嚴重的話基本難以察覺，只是會出現不同程度的乳痛，而治療乳腺增生的方法也有很多，其中比較安全的就是食物療法了，這個沒有任何副作用。一起看看乳腺增生的食物療法有哪些吧！

1、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。

2、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑三片，添加佐料，如常法紅燒食用。

3、全蠍2只，夾於饅頭或糕點中，一日一次，七天爲一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

4、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

5、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。

6、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

7、仙人掌炒豬肝，常食有效。

8、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙衝食之。

9、種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑。

10、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。

乳腺增生的食物療法有哪些，上面已經詳細的介紹了，可見食物的種類有很多，如果您也被該疾病困擾的話，不妨多吃上面的食物吧！除了規律的飲食之外，還要養成良好的生活習慣，堅持運動，加強體育鍛煉，提高身體免疫力。