女人缺鋅的危害有哪些

我們都知道，每個人一旦缺了鋅，就會出現各種各樣的問題，這種情況是相當嚴重的可能會給我們的身體帶來很大的傷害，需要的儘快採取一系列的方法進行補鋅，可能我們很多人對於女人缺鋅的危害有哪些還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下女人缺鋅的危害有哪些吧。

1.缺鋅會有食慾不振，注意力不集中，厭食等現象，樓主要注意休息了，作息時間要規律，平常飲食多吃含鋅量高的食物，比如蛋黃，奶製品等，配合蛋白鋅新稀寶一起服用，效果更好，含豐富的鋅元素，對人體無副作用. 食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，沒有飢餓感，不主動進食;

2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;

3. 免疫力低下，經常感冒發燒，

4.反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

5. 指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);

6. 反應慢、注意力不集中;

7. 視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

8. 皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;

9. 口腔潰瘍反覆發作。希望能幫到你。

可以喝補鋅口服液和多吃海產品，例如海蠣。

二：

⒈食慾不振等胃腸道症狀.患者飲食下降，味覺異常，常會出現喜歡吃泥土、豆子、紙張等異常表殃，醫學上稱之爲“異嗜癖”.

⒉生長髮育停滯、身材矮小，形如侏儒.鋅缺乏還可引起骨骼的異常，表現爲下肢關節出現炎性改變.

⒊缺鋅可出現性發育緩慢，性成熟延遲，性器官呈幼稚型.性功能下降，精子減少，第二性徵發育不全，月經不正常或停止，沒有生育能力.

⒋鋅缺乏時，還可出現貧血、傷口癒合緩慢、皮膚粗糙、肢端皮炎、易患感冒等.孕婦缺鋅可甚止可引起胎兒畸形.

女人缺鋅的危害有哪些想必大家已經要了一個更清晰的認識了吧，這種問題給我們所有的女性朋友都帶來了很大的傷害，可能還會出現一些月經不調的問題，我們一定要儘快調養，採取有效的方法解決出現的缺鋅症狀，非常有必要。