中老年婦女皮膚保養方法

很多中老年婦女到了一定的年紀，經常容易出現皺紋的情況，皺紋可能會是我們自身的外表形象看起來非常不好看，日常每天晚上敷一敷面膜可以有效地幫助我們延緩皮膚衰老的進程，改善自身出現皺紋兒的情況，大家一起來了解一下中老年婦女皮膚保養方法吧。

1、注意皮膚清潔勤洗臉，尤其注重易出油的T字區。每次洗臉後可用酸性水劑化妝品拍打面頰部，這樣有利於調節皮膚酸鹼度，並能適當抑制皮脂腺的過多分泌，能抵抗粉刺生成。

2、在使用乳液狀營養露時，儘可能用得薄一些，以免與汗液污垢一起堵塞毛孔而發生皮膚炎症。選用具有保溼效果的產品，夏日水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，造成缺水紋，所以保溼是不能忽略的。

3、注意防曬。外出時要帶上草帽和太陽鏡。面部及裸露在外的部位，要塗上防曬霜或防曬油，以防陽光刺激。如果眼睛、面部皮膚已被暴曬，可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩，有減輕和恢復皮膚曬傷的作用。

4、適當使用時鮮瓜果面膜。可利用時鮮瓜果來製作美容面膜。瓜果可選用西瓜、黃瓜、西紅柿等。將其洗淨搗爛取汁，敷抹在面部，輕輕按摩，待15-20分鐘後，洗去果汁，這樣不但能起到清潔皮膚、美化容貌的作用，還有防治夏季皮膚病之功效。

5、出現粉刺後切勿用手擠壓，以防感染，而應使用專用的調理產品進行保養。

6、喝冷飲要適量。喝冷飲過多，不但會影響腸胃消化、吸收功能，而且也有礙皮膚對營養的攝取，容易引起皮膚乾燥、肌膚鬆弛、皮炎、粉刺、皺紋等。

以上介紹的中老年婦女皮膚保養方法效果都是非常不錯的，還可以採用皮膚保養按摩的方法可以有效的促進血液循環，幫助我們清除堵塞的毛孔，可以避免我們自身出現長黑頭長粉絲的情況，還可以塗抹一些化妝品，效果也不錯。