中年女人保養品是什麼

如今有越來越多的保養品是層出不窮，尤其是對於中年女性朋友們非常有幫助的保健品更加是非常多的，而且有些保健品卻是對於我們的身體有一定好處的，但是在購買保健品的時候一定要注意不能夠跟風的，因爲適合別人的保健品卻不一定是適合自己的，還是要根據自己的身體體質來選擇保健品的，這樣的話纔可以徹底的發揮掉保健品的真正功效的。

1、服用或塗抹新漿

鮮的蜂王在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現在發現，因爲蜂王吃的是工蜂上齶腺分泌出的王漿。

進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。

因爲蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

2、保證每天一杯濃豆漿

很多專家都建議女性應該多補充一點大豆類的食品，比如豆漿、豆奶、豆腐等等，女人一旦到了一定的年齡之後就應該對自己的食譜重視起來，營養的吸收和利用都要特別注意，所以爲了女性的健康請從大豆類的食物補充開始。

3、補充雌激素的自制飲品

當更年期的前期症狀，比如輕微的潮紅已經漸漸出現，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。

那麼中年女人的保健品其實非常簡單的，就是我們平常常見的蜂蜜都是具有一定保健的效果，尤其是蜂王漿的，這種保健品對於女性朋友們的健康是尤其有好處的，不光如此還可以保養自己的皮膚，可以將蜂王漿輕輕的拍在自己的臉上就可以起到一定養顏的效果，而且還能夠補充雌激素的。