女人保養私處怎麼做

要想知道一個女人是否有女人味就要看她的祕密之處保養得是否完美，保養祕密花園可以令你無時無刻都舒服、自然。但是，由於許多女性朋友生活中並不重視細節保養以及脆弱的祕密花園保養，因此，很容易出現問題，那麼女人保養私處怎麼辦。

1、清洗次數：每天1次即可。

2、清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

3、清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。

4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。

女人私處保養之：月經期的呵護

6、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

7、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。

8、不要洗冷水浴。

9、不要坐浴。

女人私處保養之：懷孕期間的清洗

10、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。

11、天天更換內褲，洗淨的內褲要在日光下晾曬。

12、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應儘早就醫。

女人私處保養之：生產後的清洗

13、夏天產後3天，冬季產後一週以後洗浴。

14、最好用溫熱水淋浴。

15、不要坐浴。

16、如果有惡臭應及早就醫。

女人私處保養之：不明原因的外陰瘙癢

17、每天用溫水清洗外陰數次。

18、洗後在外陰部塗擦止癢劑。

19、專家提醒：及早去醫院查找病因。

20、衛生護墊不能長期使用，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。

21、不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用。

女人私處保養之：學會自檢

22、洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起牀或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。

23、每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。

24、生孩子也能防止婦科病發生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

25、適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

想做一位清新而美麗的女性就要懂得如何更好的保養自己。以上就是爲各位女性朋友們整理的一些私處保養的祕籍，私處是女性的神祕門戶，既是女性神聖的象徵，也是最後一道防線，尊重自己，善待自己，保護好自己的“祕密花園”。