雙乳乳腺增生吃什麼好？

一般來說雙乳都出現乳腺增生症狀時，病情一般是比較嚴重的，這時就需要及時使用相關藥物，或者是採用外科手術進行治療。其實在疾病恢復的過程中，除了需要正常治療之外，還應該在日常飲食方面做出調理，那適合患者食用的食物通常有哪一些呢？來看看小編的推薦吧。

患有乳腺增生平時要多吃綠色蔬菜、豆製品、奶製品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海蔘富含多種微量元素，有保護乳腺，抑制腫瘤生長的作用。菌類食物比如香菇、銀耳、猴頭菇以及金針菇等能大大增強自身免疫功能，防止乳腺惡性增生。

多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃玉米。富含維生素B6和維生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復。多進食富含纖維素的蔬菜，由於纖維可以延緩腸胃的排空，抑制脂肪合成，從而使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。

另外，乳腺增生患者還有一些食療佳品：白菜裏含有一種化合物，約佔白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。

文章中講述了許許多多適宜乳腺增生患者食用的食物，以後在安排自己的飲食計劃時，就可以按照小編的建議適當添加這些食品，以便能夠達到合理科學的飲食目的。與此同時，患者一定要避免食用過於刺激的食物，比如辛辣、生冷一類的。