乳房保健祕笈是什麼

相信大家肯定都知道乳房對於女性朋友的重要性吧，如果女性朋友的乳房出現了問題，不但會帶來疼痛的感覺而且也容易帶來很大的心理壓力，所以我們建議女性朋友在日常的生活中一定要注意保護好自己的乳房，一旦乳房出現了疾病要及時去治療，避免疾病的惡化而給治療帶來更大的難度，下文我們介紹一下乳房保健的祕笈。

儀器美胸

原理：通過通過有規律的震動，刺激卵巢分泌雌性激素，增加荷爾蒙的分泌量，疏通淋巴循環和經絡，聚集周圍脂肪及背部脂肪，鍛鍊胸大肌胸大肌和乳腺，使胸部豐滿、富有彈性，同時還具有美容功效。

優點：沒有副作用，沒有外科手術帶來的疼痛和健康危險，可以通過順應女性的生理週期，讓胸部更加挺拔、自然。

小編點評：簡單地說，儀器豐胸都是幫你把身體其他部位的脂肪往胸部上推，所以其他部位脂肪比較豐富的女性人更容易達到豐胸的效果。當然咯，這種方法也必須堅持做一兩療程才行，而且頭一個療程最好每天做，或是隔一天一次，不然好不容易集中到胸部的脂肪又會跑到全身各處。

精油美胸

原理：精油豐胸是以調理爲主，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，送入腦下垂體來調整身體內分泌。原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進精油的吸收、細胞體積的加大、乳腺管道的加長從而增強乳腺組織的發育並幫助乳房增大，還有助於皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。

優點：安全、操作簡單，具有美胸和豐胸的雙重效果，能夠很好的改善女性胸部不豐滿的外形輪廓。胸部按摩更能強化效果，增加胸部的彈性及張力，促進胸部的健美和發育，使其豐滿上挺;長時間使用還能維持女性健康。

小編點評：複方精油產品不貴而且經專家調配，除了可以用很久外，用起來也很方便，每日洗澡後進行5~10分鐘就可以了。當然前提是非過敏體質，避開生理期，在排卵期按摩效果更好。要使用精油美胸方案，首先必須確定精油的安全、純正;其次，持之以恆是必要的;若是實在難以堅持，不妨選擇可靠的美容交由美容師來進行。

運動美胸

原理：運動鍛鍊可以使乳房下胸肌增大，胸肌的增大會使乳房突出，所以看起來胸部好像就變大了。當然這是一個錯覺，乳房的大小無法通過鍛鍊改變的，因爲乳房內並無肌肉。但運動確實可以使胸部變得健康而有彈性，正確的身體姿勢也有助於保持胸部的形狀和彈性。

優點：游泳，俯臥撐，仰臥起坐等等很好的健胸運動，零投入，健康安全無風險。

小編點評：這是最健康的美胸方法了，做運動不僅能舒壓、保健，還能有美胸效果，可謂一舉三得。不過這個方法還是很考驗美女們的毅力的，往往即使明知道有效，還是難以堅持。

在上面的文章裏面我們介紹了乳房的重要性，我們建議女性朋友在日常的生活中一定要做好乳房的保護工作，如果乳房出現疾病要及時去治療，上文爲我們詳細介紹了乳房保健的祕笈，相信大家都已經掌握了吧。