中年女性怎麼增加雌激素

雌激素是女性身體必須有的激素，身體含的雌激素與患者的年齡、疾病等有緊密的聯繫，也與分分泌有關聯，平時很少有患者關注雌激素，也是身體出現疾病後纔去檢查，檢查的項目主要是雌激素六項檢查，包括了六方面的問題，不同的身體症狀患者的病情也是有區別的，當患者身體的雌激素少時，中年女性怎麼增加雌激素呢？

雌激素賦予女人第二性徵，比如乳房的豐滿，月經按時來潮等等。也就是說，雌激素可以使皮膚中的水分保持一定含量，使皮膚看上去柔嫩、細膩。所謂更年期，就是雌激素的分泌量漸漸減少，到月經終止時降到最低，這個時候大約是女性50歲左右，此時的女性完全失去了生育功能。

事實上，從45歲開始，女人就進入了更年前期，卵巢機能逐漸下降，雌激素分泌減少，皮膚的含水量也隨之遞減，皺紋慢慢出現，皮膚失去以往光澤和彈性。在50歲之前，與男性相比，女性患心腦血管疾病的機會要少，這是因爲雌激素的存在維護了血管的柔軟，她們的血管不易硬化，但雌激素消失之後，女性患這類疾病的機會就增加了，同時，骨質疏鬆開始出現，婦女大多數的腰背痛是因爲骨質疏鬆所致。可進行相應的調理改善，增加雌激素的方法有：

服用或塗抹新鮮的蜂王漿

在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現在發現，因爲蜂王吃的是工蜂上齶腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。因爲蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

每天保證一杯濃豆漿

專家建議，婦女應該從年輕時起就特別重視大豆類食物的補充，進入30歲之後，每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因爲大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出來，所以，大豆的補充應及早開始。

中年女性怎麼增加雌激素呢？上述文章講解的方法都可以增加雌激素，尤其是大豆，所包括的激素是最多的，患者服用蜂膠等物也是可以補充的，但是要注意吃的量過多後身體也會有危害，必須按照正確的方法服用。並且嚴重的患者就要配合其它的方法調理治療，比如使用藥物方面的治療，雌激素增加則會更明顯。