女的內分泌失調怎麼調理比較好

生活節奏的加快，人們總是忙於自己的工作。對於自己的身體卻是少了一些護理，就是因爲更多的忙於工作，很多的女性都會出現內分泌失調的情況，往往臉上會出現痘痘或者便祕的情況。往往就是因爲這樣給很多的人帶來很大的影響，尤其是一些女性更是苦惱不已。所以下面就去了解下女的內分泌失調怎麼調理比較好？

方法/步驟

1、桃花豬蹄粥

桃花(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用;

淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。本方活血化淤，適於產後女性。

2、清斑食療湯

絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用。

3、桃花白芷酒

在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。

早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。

4、香附雞

雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗淨後去髒雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每週1次。適用氣鬱引起者。

5、五白糕

白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，麪粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與麪粉調勻，加水和麪蒸食。久服有效。

6、珍珠母百合煎

珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，雲藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。

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注意事項

女人內分泌失調應該如何調理？上面小編給大家介紹一些 一些食譜，希望對女性朋友們有所幫助哦，另外提醒女性朋友多多注意保暖，注意調理，另外除了飲食上的調理外還要多多瞭解一些內分泌失調調理知識哦，這樣才能對我們身體最好了。

對於女的內分泌失調怎麼調理，上文中給大家介紹了一些調理的食譜。希望是對於一些女性朋友們有着很大的幫助的，同樣的對於女性提醒的是在一些特殊時期的時候要注意保護和調理好自己的身體，飲食方面也是有很多的需要注意的，這樣纔會更好的保護身體健康。