吃什麼可以瘦下巴呢？

每個人對美的追求各有不同，對於有雙下巴的朋友來說，大都想有一個比較好的方法可以把雙下巴去除，除了做面膜和相對的一些去下巴的運動來說，吃什麼可以瘦下巴呢？有沒有什麼比較好的飲食方案能夠起到瘦下巴的作用。在這裏小編爲大家蒐集了一些相關的資料，我們可以一起來看一看。

一、胡蘿蔔絲炒青蒜

材料：胡蘿蔔300克、肥瘦肉100克、酸鹹菜60克、蒜苗20克、生薑5克、鹽少許。

製作步驟：

1、胡蘿蔔洗淨去皮，擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生薑洗淨去皮，切碎;酸鹹菜切小丁，蒜苗洗淨切碎備用;

2、鍋中放入少許油加熱至五成，放入碎肉和生薑碎翻炒至顏色變白，然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻;

3、鍋中放入適量油加熱，放入胡蘿蔔絲翻炒片刻，加入少許生抽和鹽調味;

4、然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎，翻炒均勻即可出鍋。

二、檸檬蜂蜜水

材料：檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

製作步驟：

1、將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗乾淨，將檸檬切成薄片;

2、將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜衝調即可。

三、檸檬瓜條

材料：冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

製作步驟：

1、將冬瓜去皮去瓤，用波形板切成條，鍋置火上加適量水，把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟;

2、焯燙後放入冷水中激一下，讓其保持脆爽，淋幹水，冬瓜條放入容器內加檸檬汁，沒過冬瓜條;

3、加冰糖、枸杞，根據個人喜好調入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏後食用口味最佳。

以上就是小編爲大家蒐集的一些關於瘦下巴的飲食方案，有興趣的朋友可以試一下。另外如果想把下巴瘦掉，還是要配合一些運動的，在做運動的時候，還可以做一個緊緻性的面膜，這樣效果會更好。但小編還要提醒大家不要太過於苛刻瘦下巴的效果，因爲這有很大一部分原因是由於遺傳。