受精卵質量不好怎麼辦呢？

很多朋友在進行檢查的時候會發現受精卵的質量不是很好，這時候總是會給人帶來很多煩惱，除了可以及時地通過醫學的方法來進行治療之外，平時多注意飲食衛生，儘量吃一些對於改善受精卵質量存在一定的益處的食物，使得身體裏面的營養更加均衡，對於健康也是很重要的。

1.動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。

2.鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。

3.海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

4.韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。

5.豆類：豆類食物含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。可以多吃黑豆、豆漿等。

三、提高卵子質量的方法

1.年齡。女性最佳生育年齡是23-30歲，女性生育能力比男性更容易受年齡影響。有一項體外受精實驗：40歲以上女性卵子與年輕男子精子爲第一組，30歲以下女性和50歲以上男子精子爲第二組，結果第二組的成功率明顯比第一組高。這說明年齡對卵子的受孕能力有重要影響。

2.保持身體健康。女性的身體越健康，卵子發生染色體變異的機率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕後的流產率也會降低，當然身體越差，卵子發生染色體變異的機率則越高，質量越差，導致不孕、流產的概率越大，因此保證身體健康很有必要，一旦發生疾病則需儘快接受治療。

女性朋友在懷孕之前進行適度的體育鍛煉，能夠增強身體的免疫能力，有效的提高卵子的質量，這對於避免受精卵質量不好是非常重要的。同時，在備孕期的時候還應該進行孕前檢查，一旦發現身體有某些不適則應該及時進行治療。