補氣補血滋陰方法

氣血對於大家來說都是很重要的，氣血虛虧容易引起各種身體問題和疾病。平時常常出現的臉色蒼白，體虛出汗，頭暈耳鳴，以及失眠多夢等等一些列問題都是由於氣血不足導致的。那麼，女人氣血不足則容易導致月經異常，身體怕冷。那麼針對衆多的氣血不足者，尤其是女性朋友們，有什麼補氣補血滋陰方法呢？

補氣補血祕方：女人如何補氣養血？滋陰補血祕訣是什麼？

有些婦女從頭到腳，沒有一點舒服的地方，說病重吧，又不是太重，但總是時好時壞，牽延不愈，心跳氣短，沒有精神，令人煩惱不堪。其實這樣的朋友當務之急是要培補您的氣血，氣血充足了纔有抵禦病症的資本，而如何補氣補血纔是最快捷，最有效的呢？（壽世保元）說：“脾胃爲後天之本，氣血生化之源”。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行，有些人一吃一點東西就飽脹不適，非常難以消化，不能吸收，或腹瀉、或便祕、或不生精微而生痰涎，或不長氣血而長贅肉。諸般問題，都是脾胃功能不足所致。所以改善體質的關鍵和前提是補益脾胃。如果脾胃連五穀菜蔬都難以消化，那麼藥物就更難於被吸收了。

人以腎氣爲根，胃氣爲本。離開根本，萬事難成。

那麼如何補氣養血呢，針對女性體質，補氣、養血，調理週期各種不適，舒緩腰膝痠軟等，同時具有潤膚養顏的功效，適用於氣血虛弱、頭暈乏力、手腳冰冷、面色蒼白或憔悴、週期不適、腰腹疼痛及產後體虛等問題。在快速持久補血的同時，全面改善血質，提高血液中紅細胞數量，增強機體免疫力，持續營養，滋潤血液，還能提供婦女生理週期中所需的營養、維持健康，調節女性生理機能、調整體質，調經養血，活血化淤，理氣止痛，回覆女性優雅體態、柔美曲線。補氣補血，怯病延年。此乃長壽祕訣也。

一直以來，氣血在中醫藥學中都是不可忽視的一方面。氣血不足普遍是大家關心的話題。上面關於女性補氣補血滋陰方法的介紹，結合了女性女性生理特點，從一些方面爲女性補氣補血滋陰提供了參考意見和建議，大家可以適當參考借鑑。希望女性朋友們都能氣血十足，紅光煥發。