桂圓枸杞泡水喝有什麼功效作用

桂圓和枸杞都是很好的補品， 經常食用對身體的好處有裨益，桂圓枸杞泡茶更是受到很多辦公人士的喜愛，桂圓枸杞茶應該怎麼泡？

做法一

新鮮的桂圓帶皮洗乾淨，兩種方法：一種是豪放法，不剝皮，直接用剪子鉸開，或者用手捏開，第一步放進壺裏頭，第二步衝開水，第三步放茶包，第四步泡着，第五步看看涼了沒，涼了可以放蜂蜜，少放，因爲桂圓很甜，可以放5粒枸杞作爲點綴，第六步倒進杯子裏頭享用哈。

另外一種是精緻法，其實就是剝皮，剝了皮以後的步驟完全一樣。

這個和別的有點不一樣，這個最後你可以把果肉吃了，別的泡到最後就是殘渣，這個麼還是很好吃的可以連吃帶喝。

做法二

材料：

做法：

1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。

2、鍋內放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。