空氣過敏該怎麼辦 怎麼預防 禁忌什麼？

大家在平時生活中聽到最多的可能就是皮膚過敏，那麼空氣過敏是否有了解呢？其實空氣中的粉塵也會引起過敏，那麼空氣過敏應該怎麼辦呢？

喝蜂蜜防過敏

蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物產生一種習慣，蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。

補充維生素

平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏產生的機率。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

飲食禁忌

吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃。辛辣的也要少碰爲妙。同時也要少飲酒。

別隨便換護膚品

對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品、化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的產品，要先做皮膚試驗，將要使用的產品塗抹在手腕內側或耳後皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產品。

防曬必備品

敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線沒有太強的防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品之後，要再使用防曬產品。同時避免過度曝曬，因爲紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

冷水洗臉

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫。需要注意的是，洗澡和洗臉要分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。