男性養生茶 使自已更健康

男生該如何養生才能使自已更健康？

男人越來越注重養生了，現在養生保健已經不是女性的事情了，越來越多的男士們也注重自己的健康！平時男人的工作非常的繁忙，那麼有沒有什麼快捷方便的保健方法呢？許多的男性都有喝茶的習慣，那麼可以選擇一些男性養生茶來代替哦！你們知道哪些男士養生茶飲呢，來看看小編蒐集的這些男士保健養生茶吧！

男性養生茶怎麼喝

其實養生茶也不是多有的男士都適合的哦，不同種類的養生茶適合的人羣是不一樣的！那麼常見的幾種養生茶，男人們該怎麼正確飲用呢？男士注重養生是一件好事，那麼正確的飲用養生茶也是有講究的！來學習一下養生該怎麼喝呢？

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一週2-3次。

人蔘茶，高血壓少喝點

人蔘雖然昂貴，但泡茶的人蔘相對便宜，故而人蔘茶很受人們青睞。人蔘茶適合中老年人，能調理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。

最佳喝法：一天一杯即可，連續喝三天後停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。

玫瑰花茶，氣虛別多喝

玫瑰花茶有解鬱作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱

最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。

養生茶，喝出男性健康

現在有許多的男性都有各自的生活習慣，有好的也有不好的，男士吸菸、喝酒都是非常稀鬆平常的事情！所以男性健康已經到了非常嚴重的地步，想要改變這種不健康的狀況，就要選擇合適自己的保健方法，看看下面的這些養生茶飲都適合你嗎？

酒桌男試試葛花

每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

聽聽專家如何推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。