耳朵關係腎健康？怎麼按摩耳朵補腎？

耳朵是人體比較重要的器官之一，因爲它決定着人們的聽力，如果耳朵出了問題，恐怕世界將會變成無聲的世界。而且耳朵也關係到人們的形象，所以平時生活中一定要保護好耳朵。耳朵也能幫男人補腎嗎？怎麼按摩最好？

一是引耳

將右手繞過頭頂，掌心頭側，用右手拇指、食指、中指捏住耳尖，輕輕用力向上拽左耳尖14次。隨後再換左手。

二是摩耳

雙手手掌摩擦得微微發熱後，按摩兩耳正面，再按摩耳背面，反覆做10次。還可以摩耳廓，以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，相對捏揉，直至發熱。

三是拉耳垂

用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂，先將耳垂搓熱，然後往下拉耳垂15~20次。

四是掃耳

用手把耳朵由後向前掃，能聽到“嚓嚓”的聲音。每次20~30下，每天數次。

五是拎耳屏

用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，每次做3~5分鐘。手法應由輕到重，牽拉的力量以不痛爲限，這能在一定程度上緩解頭昏、頭痛、神經衰弱、耳鳴等疾病。