陽痿患者的自我按摩方法

許多男性都會害怕自己被陽痿這一疾病所困擾，即使真的患病也不需要太擔心，下面爲大家介紹陽痿患者的自我按摩方法，幫助大家改善這一疾病的困擾。

陽痿患者的自我按摩方法

1、陽痿患者自我按摩拇指按臍孔30—50次。

2、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚髮熱，也是陽痿患者自我按摩的步驟。

3、自我按摩雙手合掌託陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反覆3次。

4、用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴（足外踝上四橫指）和三陰交穴（足內踝上四橫指），每穴5分鐘，每日2次。

5、按摩小腹和全腹，陽痿患者自我按摩要順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。

6、中指指腹點按會陰穴（陰囊與肛門之間）30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次。

陽痿吃什麼比較好

枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

韭菜

韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

洋蔥

近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人性慾，而且還能保護前列腺。

大蔥

大蔥被視爲愛情和性慾的催情高手，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。