精子不液化 給你兩大飲食療法

男性精子不液化，即射精後精子的活動會大大受限，難以進入女性子宮，這也是男性不育的一大重要原因。而研究得出，精子不液化與身體缺鋅有很大關係，因此要多補充一些含鋅量高的食物。下面，就來看看精子不液化吃什麼好？

精子不液化，多吃補鋅食物

平時飲食補鋅，宜多食粗麪粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。等身體不缺鋅和沒有症狀時，多注意飲食就可以了。

專家指出，男性朋友患精子不液化會嚴重的影響到生育問題，患者朋友除查明病因積極治療外，飲食上也可以適當調整，起到輔助治療的目的，以下介紹兩種精子不液化的飲食療法，僅供參考：

1、青蝦炒韭菜：韭菜100g洗淨，切段，青蝦250g洗淨，先以素油炒青蝦，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

2、益氣健精湯：山藥20g、人蔘15g。

g、黃芪20g、麻雀腦5個、母雞1只。將麻雀腦去毛、母雞洗淨、同煮至七分熟後，加入人黃芪、山藥、調料等;人蔘用開水泡開，蒸半小時，喝湯吃肉嚼人蔘。

精子不液化患者在生活中要留意休息，生活規律，戒菸禁酒;儘量少喝可樂、咖啡、少吃芹菜。精子不液化建議多食用西紅柿、西瓜、羊肉韭菜、含貝殼類海產品。