男人溼氣重怎麼調理呢

男人溼氣重的問題是讓我們很多人都特別頭疼的問題，溼氣重的情況會使我們自身出現肚子疼的情況，而且溼氣重的情況會使我們自身出現風溼骨科疾病，如果不及時治療的話還可能會是我們自身喪失基本行動能力，成爲很多人面臨的一個大問題，簡述一下男人溼氣重怎麼調理吧。

1.溼氣重有內溼和外溼之分.自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即爲六邪.而此處的外溼即爲自然界溼氣太勝侵襲人體，由於溼爲陰邪易襲陽位其性重濁所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺.另外脾喜燥惡溼，易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症狀：肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化口中粘膩等.觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨牀間夾其他徵象都表現出溼氣重的症狀體徵.

2.溼氣重可適量吃些辣椒發汗，脾最忌溼，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實祛溼健脾。另外，溼氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體溼。日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。尤其對溼氣敏感的人，

男人溼氣重可以多吃一些生薑，生薑雖然辣，但是對於我們調節自身出現的溼氣重的問題具有很好的效果，生薑的價格也不是很昂貴，可以有效的幫助我們擺脫一些藥物治療給我們自身帶來的經濟負擔壓力，最短時間內恢復健康。