銀幕上的女星們幾乎無一不有着令人羨慕的身材。 在這裏，編輯就爲你搜羅了那些身材絕好的大牌女星們的絕密減肥餐單，想變得身材好嗎？ 不妨向她們取取經！
Beyonce 控制淨化斷食法
這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法。 據傳樂壇天后Beyonce就是採用這種方法在兩週內體重減去了20磅，餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物。
Reese Witherspoon 嬰兒食品減肥法
人氣荷里活女星Reese Witherspoon 就採取食用嬰兒食品 （Baby Food） 的瘦身方法，每天只攝入600卡路里熱量的食物。這種方法雖然能保證不讓你增重，但是對健康還是有影響的，因爲正常情況下，成年人一天攝取卡路里最少不能 少於1200卡，因此，大家還是三思！
Jennifer Lopez 葡萄柚精油減肥法
拉丁天后Jennifer Lopez身材火辣，原來她的瘦身祕訣在於隨身攜帶一瓶葡萄柚精油，隨時隨地聞一聞；據稱這種香味可以影響人的肝酶，並可以破壞脂肪的神經。
Kylie Minogue 柚子減肥法
柚子具有燃燒脂肪的特性，按照這種方法，每次吃飯前要吃半隻柚子，據說可達成瘦身效果。樂壇天后Kylie Minogue 便是一直使用以上方法來保持美好身段。
Demi Moore 生食減肥法
這種方法適合素食者。 因爲天然蔬菜中含有大量活酵素，可以爲人體帶來能量，但在烹飪過程中它們卻會被破壞。
Demi Moore就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉。 當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收。
Kim Cattrall 吃魚去皺減肥法
有說肥胖和健康問題都是因爲身體有「炎症」，因此如果一日三餐都包含三文魚的話，炎症將被徹底消除，而進食油性魚類又的確對人體有益。
在電視劇《Sex and The City》中飾演Samantha 一角的Kim Cattrall 就非常喜歡這方法，難怪年過50 的她身型依然很fit 。
Kate Winslet 肌膚分析減肥法
面部美容分析師會根據你的皮膚、髮質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方案， 通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質，並建議在瘦身過程中多喝水和多吃蔬菜。
通過遵循這種飲食之道，一向有「肥溫」之稱的奧斯卡影后Kate Winslet成功減去了自己的嬰兒肥。
Madonna 生機飲食法
Madonna 的生機飲食法主要是以全麥、蔬菜、豆類和麪豉湯爲主。 這種方法聽起來非常健康，但它也有很大的缺陷，多數人不會採取這種方法，例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少，會讓人變得蒼白且容易疲倦，在進行時大家也應多加留意。
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