年過40依然美麗 臺灣美女蕭薔的護膚祕訣

看不出已經42歲的蕭薔還是這麼的年輕，看起來並沒有實際年齡那麼大，蕭薔可是1990年代末期、2000年代初期當紅時，被媒體封爲“臺灣第一美女”。所以她的緋聞就像她的演藝路一樣，精彩又漫長。今天小編就跟大家分享這爲40+卻依然美麗的女人蕭薔護膚祕訣。

蕭薔護膚祕訣是睡覺

雖然已經42歲，但蕭薔依舊皮膚細膩、身材窈窕、美腿修長。

爲了保養護膚，蕭薔說自己愛睡覺，平常晚上11點前要上牀休息，因爲睡覺會讓衰老、生病的自由基減少。好好休息對身體內在也是一個好的保養。但她同時也早起，“我幾乎每天都起得很早”，因爲她在自家陽臺的花園種了茶花，每天澆花成了她必做的事。“在太陽公公還沒有太猛烈的時候我就要澆花，因爲我怕曬，美麗的皮膚都經不起太陽的曝曬，一定要防曬，預防重於治療。”

蕭薔很少化妝

強調平時儘量不化妝或只化淡妝的蕭薔表示，清潔最重要，除了對皮膚有好處外，卸妝、洗澡後內外都乾淨，心靈也很純淨，不愉快的事情也被盪滌一清，人就會變漂亮。

保養是一種態度

保養是一種生活態度，懶惰又愛吃垃圾食品的人別想變得多美。每個人首先要真正瞭解自己的體質、經濟能力，找適合自己的保養、調理方式。“像我這樣體質溫平的人就不宜吃涼的食物，如果你們不知道自己的體質，聽醫生說就沒錯了。總之，天然的無人工添加物的食物是最好的。”蕭薔這樣說。

1、清潔最重要

在蕭薔看來，清潔是整個美容護膚工作中十分重要的一環。因爲作爲演員，每天都必須化妝，因此結束了一整天工作的她將清潔擺在了第一位。這種清潔，不僅僅是將肌膚上的污垢清理乾淨，更能給你身心上的潔淨和愉悅感受。

2、防曬不可忽視

蕭薔說，她平常很注重防曬，以爲紫外線會對肌膚產生巨大的傷害。在現場，蕭薔講到她家有一個漂亮的花園，爲了防止自己被太陽曬到，她一般很早就會起牀，乘着“太陽公公還沒有出來的時候”整理修剪這些花花草草。

3、睡眠保養很重要

在美容護膚中，睡眠對於保養也是十分重要的。所以，蕭薔平常都十分注重保證睡眠。而且，蕭薔指出，在睡眠中，肌膚能有效的抵禦自由基，避免肌膚的老化。所以，愛美的MM們，一定要睡好每一天的“美容覺”。

4、美容心態特別重要

在蕭薔的保養心經裏，保持良好的心態是美容的關鍵點，想要肌膚年輕有光澤，就一定要有好的心態，時時保持自己的愉悅心情，會讓你的肌膚也像明媚的春光一樣燦爛迷人。

5、飲食十分重要

蕭薔認爲，美容保養中，要尤其注意對飲食的控制，平常也要注意多吃一些對肌膚有好處的食品，不要常吃垃圾食物。