懷孕可以吃鮑魚嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後都想着多吃對孩子發育有好處的食物，其中鮑魚就是營養價值比較高的一種，那麼孕婦能不能經常食用呢，下面一起了解下。

鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便祕結等疾患。

能吃。非常適宜孕婦及水腫人羣食用。

上面就是對鮑魚在孕期能不能吃的介紹，希望對每個懷孕的女性帶來幫助，孕期調整飲食雖然重要，但是一定要少吃涼性和活血的食物。