孕婦能吃貓耳朵嗎

貓耳朵大家都吃過嗎，是很多人都喜歡吃的零食，在閒暇的時候吃上一些貓耳朵真的是很愜意的，那麼孕婦能吃貓耳朵嗎，孕婦懷孕的時候是很需要營養的，這樣才能夠保證胎兒能夠正常的生長，合理的飲食才能夠緩解一些孕期的反應，孕婦要了解一些懷孕期間應該禁忌和應該多吃的食物。

孕婦能吃貓耳朵嗎，貓耳朵是一種常見的小零食了，屬於休閒食品，那麼孕婦適不適合食用呢，女性在懷孕的期間有很多的東西是不能吃的，特別是高脂肪的食物，以及高蛋白的食物等等。

什麼是孕婦食品

孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。如早孕反應的噁心、嘔吐，可採取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。孕中期3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因爲子宮脹大壓迫腸道，容易造成便祕，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。孕後期3個月，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營養關鍵階段，要注意數量充足、合理均衡的膳食。孕期在中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白，相當於吃300克牛奶，二隻雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當於200克豆腐或大米。

孕婦飲食禁忌食品

1、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

4、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認爲，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。

孕婦是很特殊的人羣，因此大家都要關心孕婦的飲食問題，要知道什麼食物是適合吃的，對於孕婦能吃貓耳朵嗎，大家應該去多一些瞭解，瞭解了什麼樣的食物是適合孕婦吃的，才能夠保證懷孕期間的營養，也能夠保證胎兒正常的發育。