嬰兒魚肝油如何選擇

魚肝油是很常見的，這類藥物對人體各方面都是有着很好的幫助，不過對這樣藥物選擇上，也是要注意不能隨意的進行，否則對自身健康，也是有着很大損害，魚肝油它主要是以維生素a和維生素d爲主，所以在對人體機能改善，有着很好下溝，那嬰兒魚肝油如何選擇呢？

魚肝油在選擇上，也是分爲不同的人羣，不同的人羣在選擇它選擇上，都是有着不同的方式，所以在對嬰兒魚肝油選擇上，也是要對嬰兒需要的魚肝油進行很好了解。

嬰兒魚肝油：

魚肝油中主要是維生素A和D。

維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙;佝僂病，表現爲易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於食物中，如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿蔔素轉變爲維生素A。

維生素D主要存在於動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。

可見，魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。

給寶寶補充魚肝油是必須的，但是並非補充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別爲2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。表現爲食慾下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。 市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D分別爲5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。

通過以上介紹，對嬰兒魚肝油如何選擇呢，也是有着很好的瞭解，不過對嬰兒在使用魚肝油上，都是要適量，不宜用的太多，同時對不需要選擇這樣藥物的嬰兒，家長也是不要選擇的，否則對寶寶的身體也是有着很大危害。