專家支招：孕晚期準備母乳餵養的四大建議

孕晚期，孕媽都開始爲母乳餵養做準備，那麼孕媽想要母乳餵養應該提供哪些準備呢？孕晚期的孕媽們，快來跟小編了解一下吧，做好母乳餵養的四準備，以便健康餵養新生的寶寶吧！

1、注意清潔很重要

到了孕八月，就要開始爲即將出生的小寶寶開始做哺乳的準備了，所以乳房的清潔是很重要的。如果可以的話，孕媽媽應該每天用毛巾溫水來擦洗乳頭和乳暈的位置。

2、選擇適當的胸罩

到了孕晚期，孕媽媽乳汁的**和輸送系統會繼續的擴展和發育，所以乳房的變化會變的更加的明顯了，所以這時候要適當的選擇合適的胸罩來支託孕媽媽的乳房。注意，一定要選擇寬鬆，這樣纔會有空間來容納繼續膨脹的乳房。才外還要選擇堅韌，並且透氣性要好的棉製胸罩，最好以舒適和便利爲第一要則。避免選擇太過緊的胸罩，否則會導致乳腺阻塞，乳房腫脹等不適的症狀。

3、矯正乳頭內陷

針對有乳頭內陷的孕媽媽，一定要做好乳頭的保養工作，這樣才能保證在哺乳的時候小寶寶能好很好的將你的乳頭含在嘴裏。孕媽媽可以在每天擦洗乳房後，用拇指和食指在乳暈上沿着正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭儘量凸出。對於比較乳頭內陷比較嚴重的孕媽媽，可以藉助乳頭吸引器或者是矯正胸罩來進行矯正。但是要注意的是，在使用的時候一旦有發生下腹疼痛的時候應該立即停止。

4、堅持乳房按摩

按摩可以說是乳房護理的重要方式之一了。並且從孕中期開始，乳腺組織就迅速的增長，按摩乳房不僅可以鬆懈乳房內的組織疏鬆，促進局部血液循環，有利於乳腺小葉和乳腺導管的生長髮育，增加產後的泌乳功能，同時還可以有效的防止產後的排乳不暢。所以到了孕晚期需要的是堅持對乳房按摩。