女人排卵期算法都包括什麼

排卵期這是女性朋友們必須要了解的一件事情，可是很多的女性朋友們對此瞭解的並不是很多，尤其是對於排卵期的算法，我們很多的女性朋友們更是很不清楚。對於這個特殊的時期，我們所有的女性朋友是一定要清楚的，這樣子纔能有效的做好避孕的措施，從而很有效的避免懷孕的出現。

1排卵期的兩種常用算法

現在最常見的算法就是：女性的下次月經潮來的前14天，這天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日後5天，前後加起來一共是十天，也就說，女性的排卵期一般是10天這樣子。這是比較常用的算法。

還有另一種算法，這種算法適合經期不規律的女性使用。月經週期不穩定，排卵期計算公式爲：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

例如月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。那麼這種算法的排卵期長達16天，誤差就比較大了。

2排卵期有幾天，要看有效受孕時間區間

排卵期有幾天在這裏，我們介紹了2種計算排卵期的方法給大家先了解一下，那麼，排卵期到底是多少天呢？其實每個女性排卵期都是不一樣的，有點長一點，有的就稍微算一點。這裏我們真正要給大家講講，什麼纔是比較有效的排卵期，也就是正在有受孕效果的時間到底是多長。

首先我們要知道，卵子的存活時間是多久？

女性的卵子在沒有排出的時候，即使有再多的精子也是無法受孕的。所以，卵子排出後的那一刻開始算起比較有意義。一般女性卵子存活時間最多可以達到72個小時，也就是3天，這是非常長的存活時間。卵子存活時間一般比較短的是12個小時，也就是0.5天。正常的卵子存活時間一般是24到28個小時左右。

那麼，卵子存活的時間區間爲：0.5-3天。

其次，我們要知道，男性的精子在女性的體內的存活時間有多長，

男性的精子自體內排出後，一般可以在體內存活3天左右。那麼最長的記錄是5天，最短的一般也有1天左右。因爲精子的數量比較多，所以不必非常苛刻的追求精子的最長和最短時間。

那麼精子的存活時間爲：1-5天。

那麼，由於精子可以存活5天，也就是精子可以在卵子排出後5天前進入女性體內等待。女性卵子排出後的3天內再次行房，那麼這3天也可以算是有效受孕時間，那麼受孕時間區間最長爲：5+3=8天，由於卵子最短的存活時間爲0.5天，所以最短的受孕區間也爲0.5天。

也就是說，女性的有效受孕時間區間爲：(0.5天《有效排卵期《8天)。

所有的女性朋友們要知道，每個人的排卵時間都有可能是不同的，它根據我們每個人的身體狀況、環境等都有着聯繫。我們要根據自己來月經的時間來進行一個簡單的推算，一般來說這個排卵的時間段是半天到八天，如果您最近有準備要孩子的打算的話，那麼這幾天一定要努力了。