熬夜對胎兒的影響有哪些

隨着時代的發展，現在越來越多的人開始熬夜工作、打遊戲、看電影等，已經養成了熬夜的習慣、在夜晚的時候睡不着、總是熬夜，當然，孕婦由於以前的習慣，因此在懷孕後晚上依然睡不着，依然經常熬夜，但是熬夜對身體和寶寶都是不好的，孕婦熬夜對胎兒有什麼影響呢？

1、熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟着下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。

2、孕婦熬夜會長時間固定體位，容易引發孕婦下肢靜脈曲張。此外，如上網、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂活動，準媽媽們也應謹慎對待、控制時間。這些活動可能會使孕婦長時間保持一個體位，對胎兒的成長也是不利的。由於懷孕期間孕婦的子宮會越來越大，逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈迴流不暢，易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。

經常熬夜、減少平躺睡眠時間，會使這種症狀加劇。 3、晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。

4、而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。

由此可以看出熬夜對胎兒和準媽媽都是不好的，孕婦懷孕時身體比較脆弱，加上熬夜會使孕婦身心疲憊，一次總的來說，準媽媽的生活作息正常，將有助於全身各器官和系統保持在一個平衡穩定的狀態，爲胎兒成長提供所需的理想環境。希望孕婦在懷孕期間爲了寶寶的健康不要熬夜