孕後期恥骨痛原因

有很多女性在懷孕的後期出現了恥骨痛，出現這種情況以後，就意味着會對自己的身體構成傷害，而且也會對自己的孩子構成影響，因此很多出現這種疾病的懷孕女性，就想全面瞭解一下孕後期恥骨痛的原因，下面就做了詳細的解答，你可以來了解一下。

造成恥骨痛的一些可能原因？

造成恥骨聯合分離的真正原因並不是很確定，但有一些危險因素可能與它有關。

(1)多胎。

(2)曾生過體重過重的胎兒。

(3)孕前關節即存在問題。

(4)孕前就有恥骨痛或背痛的情形。

(5)因外傷導致骨盆骨折。

(6)產鉗的使用等也曾被提出 。

此外，恥骨聯合分離若因骨盆排列不正常而來，則常會伴隨有胎位不正、枕後位、斜頭產式或複合產式。

12個減痛小方法

對於一些症狀較輕的恥骨分離，一般不會影響日常生活和工作，不必要做特殊治療。在日常生活的小細節上多注意些，便可減輕疼痛——

1.睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。

2.在牀上翻身，移動腳和臀部時，要儘量平行、緩慢地移動。

3.身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關節的壓力。

4. 站立時兩腿要對稱性地站着。

5.避免跨坐。

6.早晨起來，儘量坐着穿衣。

7.冷敷，放置冰袋在恥骨區。

8. 穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。

9.坐着時在背後放置腰枕。

10. 接受下背按摩。

11.避免提重物。

12.束縛骨盆：用寬25—30cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高於恥骨聯合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長髮育。束帶鬆緊度以骨盆能承受爲標準，同時不嚴重影響下肢靜脈迴流。

孕後期恥骨痛原因，在全面瞭解以上的介紹後，相信很多出現這種疾病的一些女性，已經全面瞭解了他的原因，所以在全面瞭解原因以後，爲了保障自己體內孩子的健康，爲了保障自己身體的健康，必須在找出原因以後，儘快的通過治療儘快改善。