女人的一生中懷孕生孩子是女人最最幸福的。懷孕三十五週宮縮可以讓女人清楚的感覺到孩子即將來到這個世界！在孩子即將來到這個世界的前一個月，每週需要去醫院檢查一次，讓自己放心，更讓自己肚子中的小生命放心，懷孕三十五週宮縮的檢查是生產期間比較重要的環節，一定要引起重視。
一、宮縮常識
宮縮無規律性，無週期性，也不會有疼痛感。部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。經產婦要比初產婦更爲多見。一些孕婦由於對假性宮縮的認識不足因此當假性宮縮出現的時候，便以爲是要準備分娩了，因此導致非常緊張，其實，出現假性宮縮的很正常的，當這種情況出現時，準媽媽應該學會沉着面對。準媽媽在計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在十次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，由醫生鑑別宮縮的性質，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。
二、孕婦注意
需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，就需要立刻去醫院就診。
三、產前準備
孕媽媽可以學習規律呼吸法，應對宮縮。平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。一旦出現假性宮縮的情況，準媽媽要學會用正確的方法冷靜面對，注意休息，當宮縮頻繁且伴有嚴重腹痛時，應馬上在家人的陪伴下儘快去醫院治療。
一些孕婦產前的注意事項和宮縮基礎常識給大家簡單的敘述了一些不知道是否能夠幫到大家！！孕婦是屬於特殊人羣，飲食營養攝入也很重要，準備懷孕以及一些準媽媽們一定要愛護自己，更要懂得保護好自己懷中的新生命！好了就寫到這裏啦！
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