孕晚期陰部痛是要生了嗎

孕婦一旦進入了懷孕的晚期階段就要時刻注意自己的身體狀況了，因爲這個時候孕婦隨時都會有將要生產的可能，如果自己不注意這樣的事情的話，一旦發生早產自己也不知道應該怎麼辦了。有的孕婦在這時會有陰部疼痛的感覺，這是要生了嗎？

孕晚期如何俯身彎腰：

六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會妨礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕輕向前，還要首先屈膝並把全身的重量分配到膝蓋上。孕婦要清洗浴室或是鋪沙發、沙發牀也要照此動作。

孕晚期如何起身站立：

孕婦往往覺得側臥更舒服些，爲了讓全身的體重分配得更均勻，最好在膝蓋之間墊上小枕頭。如果感覺到身體麻木或腎臟疼痛，可以在側面墊上小枕頭，這樣能夠避免背部彎曲。如果說兩、三個月孕婦起身還算輕鬆，那麼孕晚期起身就得緩慢有序地去做動作，以免腹腔肌肉過分緊張。仰躺着的孕婦起身前要先側身，肩部前傾，屈膝，然後用肘關節支撐起身體，盤腿，以便腿部從牀邊移開並坐起來。

孕晚期如何保持站立：

如果孕婦的工作性質需要長時間站立，這會減緩腿部的血液循環，導致水腫以及靜脈曲張。快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會，坐在椅子上，把雙腳放在小板凳上，這樣有利於血液循環和放鬆背部。如果沒有條件坐，那就選擇一種讓身體最舒適姿勢站立，活動相應的肌肉羣。比如，收縮臀部，就會體會到腹腔肌肉支撐脊椎感覺。孕婦常常想伸直腰背挺肚子，這樣會引起鑽心的疼痛。因此，需要長時間站立的孕婦，爲促進血液循環可以嘗試把重心從腳趾移到腳跟，從一條腿移到另一條腿。

孕晚期如何保持坐姿：

孕婦正確的坐姿是要把後背緊靠在椅子背上，必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。如果孕婦是坐着工作的，有必要時常起來走動一下，因爲這樣會有助於血液循環並可以預防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工作量很大，最好是至少每隔一小時給自己放鬆以下。

孕晚期陰部痛其實不一定就是要生育的症狀，有的也可能是因爲自己做了懷孕時期禁忌做的事情，所以，這個時候應該是對注意休息的，有些事情我們是不可以避免的就儘量避免，讓自己安安全全生下寶寶纔是對的。