孕婦全身痠痛是怎麼回事

有很多的懷孕女性會發現自己，懷孕之後容易出現全身痠痛的現象，尤其是到了孕中已經孕晚期，這種現象會比較的明顯，但是又不知道如何有效地緩解，所以針對這種問題，現在要爲女性朋友具體分析介紹一下，導致孕期全身痠痛的原因，以及有效的調理方法。

全身痠疼

當人體立正的時候，因爲肌肉和韌帶彼此協調，身體重心左右前後保持平衡。而在懷孕期間，因爲子宮慢慢擴大，腹部膨脹逐漸隆起，身體重心會前傾，爲了維持身體的平衡，各組肌肉以及韌帶就會加重負荷和張力。所以，肌肉的動作是由自然性轉變成有意識性的，長期保持這種狀態，有些準媽媽易於感到疲累，進而肌肉就會產生痠痛。所以在孕期，應少乾重體力勞動。

手部疼痛

準媽媽有的時候食指、中指、大拇指的指端可能會感覺到有異常的發生或手指發生疼痛，疼痛會在夜間加重，有的時候疼痛還會向肘、肩部蔓延，可一側或者雙側。在醫學臨牀上，此類症狀稱爲腕管綜合徵，主要是由於孕期的生理性水滯留，導致手腕腕管部部分水腫並擠壓神經所引起的，通常在懷孕晚期症狀開始逐漸減輕、產後多可逐漸消失。

腰部疼痛

腰部疼痛通常是發生在妊娠晚期，主要是由於兩種疾病所致的，一是緻密性骶髂關節炎，二是骨盆疼痛綜合徵。骨盆疼痛綜合徵的孕婦可感覺到鈍痛，疼痛感是由於骨盆位置向子宮、大腿、腹股溝等位置擴散。

孕婦可感覺到寶寶已經很靠近盆腔下部了，分娩也接近了，但並不是臨產的時候不斷宮縮造成的規律性陣痛。緻密性骶髂關節炎的孕婦可感到腰骶部發生疼痛，有的時候可向下蔓延至兩側臀部以及大腿。其主要原因是因爲內分泌作用下，使到肌腱韌帶變得鬆弛，使骶髂關節鬆動，沒有了穩定性。

科學地瞭解這些常識，那麼對幫助孕期女性緩解這種痠痛感，才能夠帶來更好的幫助，同時也希望每個懷孕時期的媽媽們，能夠注意自己的身體保健，提高身體的免疫能力，注意預防感冒問題發生。