孕婦孕期會變黑？如何正確防“孕黑”

女性懷孕3~5個月後臉部會出現妊娠性黃褐斑，直到分娩後才逐漸消退；如果色體細胞並不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。

孕婦孕期會變黑？如何正確防“孕黑”

孕婦皮膚變黑的原因

色斑和雀斑等色素沉着的出現是因爲皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響，活化的細胞個數會大量增加。因此，隨着懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等爲主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。而且，黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉着，肚子中心的白線會變成茶色，乳頭和乳暈、腋下週圍出現黑色的情況也不少見。

黑色體細胞並不是只受到激素的影響而活化，對於紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的個數大大增加。

懷孕中所發生的色素沉着因人而異，但分娩後都會逐漸變淺。但是大多數並不會完全消失，也有過了很長時間纔會變淺的情況。

孕婦容易變黑的身體部位

臉部

女性懷孕3~5個月後臉部會出現妊娠性黃褐斑，直到分娩後才逐漸消退；如果色體細胞並不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。

而導致黃褐斑和雀斑等色素沉着的出現是因爲皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。因此，隨着懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等爲主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。

乳頭、乳暈

懷孕之後，由於動情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現色素沉澱，使得乳暈及乳頭看起來會變得較爲暗沉，像是有變黑的現象，這其實是屬於正常的孕期皮膚變化，大多在產後就會逐漸消退。

脖子、腋下、腹部

除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑，孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣，黑乎乎的一篇，甚至還會帶有一些紋路，使孕媽們感覺很尷尬。

如何恢復美白：

1、補水保溼不能少

孕媽媽們在懷孕之前應該就瞭解補水和保溼對護膚的重要性。當然懷孕之後，補水保溼依然是護膚的基矗我們會發現補水、保溼做好了，皮膚自然而然就會變得晶瑩剔透，水潤亮白了。況且在懷孕的時候美白產品是不能使用的。因爲，美白產品中含有大量的鉛，再加上美白護膚品的刺激比較大，很容易導致肌膚過敏。

2、適當補充維生素

孕媽們要想變白，還可以通過吃水果來補充維生素。此時孕媽可以吃一些像葡萄、櫻桃、蘋果這樣富含維生素的水果，幫助自己和寶寶健康美白，不要自行使用美白護膚品或吃相關藥物，以免藥物的不良反應對寶寶產生不好的影響。

3、避免日曬

盛夏陽光開始放射出紫外線，此時孕媽們可以撐起一把防曬傘，或戴上帽子及墨鏡，避免因臉部肌膚的角質層變薄，反而造成黑色素的沉澱。

4、避免大量的流汗

除非是運動，否則要儘量避免大量的流汗，因爲較高的體溫以及汗水，會使皮膚內層的脆弱血管擴張，讓皮膚有發紅的現象。

5、洗淨臉上的污質

早晚用輕柔的方式，洗淨臉上的油污和髒東西，洗臉時，要以溫水輕柔的拍打臉部，洗淨後，再用冷水反覆拍打臉部，幫助臉部收縮;擦拭時，用乾淨的毛巾輕輕壓貼臉部即可。