懷孕老打嗝的原因

打嗝，是一件很普遍的事情。吃多了就會打嗝，脾胃不舒服了也會打嗝，打嗝在大家看來是一件稀疏平常的事了。而對於一個孕婦來說，打嗝是一件及其不舒服的事。我有個朋友跟我說，她老打嗝，這樣會不會影響到肚子裏的孩子發育呢？對於這個問題，你知道嗎？

概述

對於懷孕初期的寶寶媽媽來說，其實打嗝或者脹氣都是很正常、常見的現象，因此寶寶媽媽們不需要太擔心的，懷孕初期容易打嗝主要是因爲寶媽的體內激素變化從而導致了胃部的排酸能力較差，腸道蠕動較慢，從而產氣過多，就容易造成打嗝。等到了懷孕晚期，孕媽媽就能舒服一些了。

步驟/方法：

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對於孕婦媽媽來說，保持一個良好的心情是非常重要的，因此在發生打嗝的時候也不要過於的心焦氣躁，對於懷孕初期的寶媽的飲食就更要注意了，儘量少食多餐，這樣可以減少消化系統的壓力。

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其次就是容易打嗝的寶媽們就儘量多食用膳食纖維豐富的食物，儘量減少容易產氣而且使得腸胃不舒服的食物，比如澱粉類、麪食類、豆類就要儘量少吃了。補充蛋白質可以選擇奶類或者蛋類。

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倘若寶媽真的處於打嗝的時候也有一些小妙方可以解決，比如屏氣，可適當儘量的延長屏氣的時間，有時是可以止住打嗝的。還有就是嘴裏含着一口溫水，然後伴隨着打嗝一同嚥下去，這樣也可以止住打嗝，儘量放鬆也很重要。

注意事項：

最後就是提醒孕婦媽媽們注意的是，倘若自然打嗝自然停止，媽媽們順其自然就好了，也不需要過多的糾結。但如果總是頻繁的打嗝，而且很難止住，那就要去醫院具體詢問醫生，因爲有可能是消化系統其他疾病引起。

看完了這篇文章，我才發現對於正常人來說，打嗝真的是一件很正常的事。而對於高危人羣的孕婦來說，這確實是一件十分讓人擔心的事啊。如果不及時治療，把打嗝止住的話，真的是會危害到寶寶的健康。所以每個準媽媽都得要時刻關心自己的身體狀況變化哦。