坐月子腰疼的治療

女性朋友在產後是需要時間來進行身體的恢復的，這段時間叫做坐月子。一些女性朋友可能會在坐月子的時候出現腰痛的情況，也是很常見的。主要是因爲在產後的短時間裏面，沒有照顧好身體，有可能是勞累過度，也有可能是寒氣入體。關於治療這個腰痛的做法，大家可以參考下面的資料。

產後腰痛即產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。

分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較爲鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。

治療

婦女在懷孕後期和分娩時，人體的內分泌系統會發生一定程度的改變，使連接骨盆的韌帶鬆弛，這是爲了容易分娩的一種自然作用。在產後，由於這種內分泌的改變尚未得到調整，骨盆還處於鬆弛狀態，而且分娩後的腹部肌肉也變得較爲鬆弛，因而加重腰椎的負擔，成爲產婦機體自身容易產生腰痛的重要原因。

患了產後腰痛，輕的可以自行調理，重的可以採用推拿、鍼灸、理療和藥物外敷等治療。內服消炎鎮痛藥物需慎重，因爲有些藥物可以通過乳汁進入嬰兒體內，從而對嬰兒的健康造成潛在的威脅。

平時保持正確的姿勢，站立、坐臥的姿勢都應注意，同時抱小孩時也要注意不要讓孩子的重量壓在腰背部。同時要注意“能站，就別坐;能坐，就別躺”的原則，因爲坐和臥這兩個姿態對於受傷的脊椎是很難平直正確支撐的。

上面和大家講述的就是坐月子腰疼的治療方式，希望對有需要的朋友會有所幫助。女性朋友在坐月子的時候是非要小心的，因爲身體的調整就是靠這段時間的。如果沒有合理的安排調理的話，留下的一些症狀有可能會比較麻煩。