怎麼預防孕中期流產

女性在懷孕後飲食起居都需要特別的注意，因爲一時的疏忽特別容易導致流產，會影響到胎兒的生命安危，所以一定要特別的注意，很多女性在孕早期會特別的注意，因爲剛懷孕身體會出現一些不適容易造成流產，往往到了孕中期就會放鬆警惕性，有時候會導致一些悲劇的發生，下面一起了解一下怎樣預防孕中期流產。

先兆流產的症狀

1、陰道出血

陰道出血可分爲少量出血和大量出血，持續性出血和不規律出血。孕期的前三個月出現陰道出血現象應立即就醫，尤其是陰道出血還伴隨着疼痛，這就需要特別注意了，因爲那可能是流產的徵兆。

2、疼痛

骨盆，腹部或者下背可能會有持續的疼痛感。當陰道出血的症狀出現後，可能幾小時或者幾天後就會開始感到疼痛了。

3、陰道血塊

陰道排出血塊或者淺灰色的組織

怎麼預防孕中期流產

1充分的休息，切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。

2防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期儘量不要外出旅遊;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作，如登高等。

3攝取均衡的營養，遠離菸酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，儘量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆製品等。

4節制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附着尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少於孕前，準爸爸們應該剋制一下。

5保持心情愉快，情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且能讓你心情愉快起來。

6保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎症也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發生陰道炎症，應立即治療。

7未經醫生許可，嚴禁亂服藥物。

8每兩週需到醫院做孕檢一次。

上面就是對怎樣預防孕中期流產的介紹，通過了解之後我們希望很多孕婦在整個孕期都不要放鬆警惕性一定要多注意，另外在孕期一定要保持愉快的心情，飲食上注意營養的均衡，另外在孕期不要做劇烈的運動，而且儘量減少同房