有些人出於各種考慮，還不想那麼早生孩子，可是又不敢經常吃避孕藥，怕對自己的身體有傷害。這時就可以選擇食物避孕，這樣既能有效的避孕，也不用害怕避孕藥的副作用了。那麼哪些食物可以有助避孕呢？跟小編來看看吧。
1、大蒜能滅殺精子
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有一定的避孕作用。
2、木瓜有很好的避孕效果
木瓜是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
3、咖啡對受孕有影響
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
4、胡蘿蔔助避孕
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。
5、芹菜有殺精奇效
據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
6、酒精可停止排卵
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等
避孕藥不能亂吃 10種女性不宜吃避孕藥
很多人如果暫時不想要小孩，可是又想過性生活時，避孕藥是最好的選擇，可是避孕藥不是每個女性都可以用的，有些女性就不適合使用避孕藥，來看看你是不是屬於不適合用避孕藥的那類女性吧。
1、有高血壓的婦女不宜使用，少數婦女用藥後會使血壓升高。
2、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用，由於服用避孕藥後，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變爲顯性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。
3、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用，因爲進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。
4、患有心臟病或心功能不良的人不能使用，避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。
5、過去或現在患有血管栓塞性疾病（如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等）者不能使用，避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病的病情。
6、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用否則會加重症狀。
7、過去月經過少者，最好不用，長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態，更會減少月經量。
8、甲狀腺功能亢進的婦女，在沒有治癒前，最好不要使用避孕藥。
9、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用，以免對腫瘤產生不良影響。
10、哺乳期婦女不宜使用，避孕藥可使乳汁分泌減少，並降低乳汁的質量，還能進入乳汁，對哺乳兒產生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。
關注避孕：十種錯誤認識讓你很無知
避孕可以說是現在兩性之間最熱門的話題之一了，不論是未婚男女還是暫時不想要孩子的夫妻，性生活時做好避孕措施都是很有必要的一種行爲。但是，很多人對避孕知識知之甚少，甚至還有一些錯誤認識。
1、如果女性在事後上下跳躍，可以避免懷孕
專家指正：你就算是上下跳躍着進行“性福運動”（這個誰能做到呢？），或者是在事後360度旋轉跳躍，你也一樣有可能懷孕。無論你處於何種體位，精子在射精後90秒就會到達子宮入口，你快得過它嗎？
2、女性月經期內不可能懷孕
專家指正：月經期不代表卵子就不會出現，只要精子遇見卵子，想打散它們，難度係數超高。
3、第一次進行“性福運動”女孩不可能懷孕
專家指正：任何性行爲都有可能導致懷孕，這裏可沒有“免費品嚐”的慣例。
4、“性福運動”後，如果女性馬上排尿就不會懷孕
專家指正：人體有很多道，尿道和陰道，那可不是一條道。
5、還沒有來過月經的女孩不可能懷孕
專家指正：女性的排卵期並不是按照月經初潮進行的，現在營養豐盛，很多女孩在月經初潮前就已經開始排卵。此外，很多女孩11歲就來月經了，如果有人在那之前對你進行性行爲，上法院告他吧。
6、吞下精液可能懷孕
專家指正：所謂道不同不相爲謀。你嘴巴吃的東西進的是你的胃腸，而不是子宮，所以如果吃，那倒是可以盡情的吃，不會懷孕。
7、女性只有在達到高潮時纔會懷孕
專家指正：這個世界上懷孕的婦女千千萬，但她們當中沒有體會過性高潮的卻也同樣不可計算。懷孕是生育能力，除非你被診斷爲沒有生育能力，否則不管高潮與否你都有可能懷孕。
8、男性不完全的插入不會導致女性懷孕
專家指正：精子的頑強程度超乎你的想象。就算你人爲偷懶，精子一樣會自己長途跋涉找到卵子，生根發芽。
9、女性在進行“性福運動”前洗熱水澡可以減少懷孕的可能
專家指正：洗澡和避孕完全沒有關係，除非你是獨自一人完成你的性生活。
10、男性多次射精後，其精子數將降低至無法導致懷孕
專家指正：製造精子是男性最原始的本能，精子的數量不是按天按次分配的，就算他一天射了10次，第11次給了你，你也一樣可能中招懷孕
生活百科谷
