幾種天然的美容方法

幾種天然的美容方法

幾種天然的美容方法，現在市面上也會有各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了大量的天然成分，比如說新鮮水果和蔬菜的提取物，今天爲大家分享幾種天然的美容方法，希望大家喜歡~

一、用淘米水洗臉

大米中含有可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，這些礦物質會殘留在洗米水中，而其中維生素B羣的含量特別豐富。第二次淘米的水呈弱鹼性，對於面部弱酸性環境的女性能夠起到很好的清潔效果。堅持一段時間後，臉色可以變白和細膩，對於油性肌膚的朋友就不再有過分的油亮。

每天早晚用洗米水洗一次臉，能夠達到控油美膚效果。將第二次淘米水留下沉澱一夜，切記需要經過一夜的沉澱才能夠使用，不能直接用來洗臉。取上部淘米水，加入溫水即可即可用來洗臉。

二、自制蘆薈面膜

蘆薈有很的控油效果。這個大家都是知道的，在家裏養盆蘆薈就能夠用來美容了喲，這樣你就不必要花很大的時間去市場挑含有蘆薈成分的護膚品了。!自制蘆薈面膜，將蘆薈的外皮撥開，使清潔後的肌膚將蘆薈均勻的塗抹在臉上就可以了，在臉上敷20分鐘後用清水洗掉就可以了。如果你是痘痘肌膚還可以選擇一瓶口碑不錯的蘆薈膠改善肌膚哦。

1、牛奶美白

對於肌膚的美白護理來說，牛奶美白是最有效果的方法之一，牛奶的`營養非常豐富，含有高級的脂肪和各種蛋白質、維生素、礦物質等等，還有很多維生B族。它不僅可以美白肌膚，還能養髮，因此，每天早上喝一杯牛奶，可以讓肌膚得到充分的滋潤，白白嫩嫩。

2、堅果美白

有一種食物，常吃能夠讓美白的效果更加的好，想知道吧，那就是堅果，因爲他是植物中的精華的那一部分，含有極其豐富的營養，而且還含有很多的蛋白質油脂和一些礦物質維生素等，能夠有效的使人的抵抗力增強，最重要的是美白的有效方法。

3、豆漿美白

大s美容大王的美白法寶就是喝豆漿了，因爲在都將當中，含有了豐富的植物蛋白，鈣、維生素b1等物質，對肌膚嫩白起到非常大的幫助。

4、黃瓜美白

黃瓜當中含有大量的維生素和遊離氨基酸，美白功效非常大，可以鎮靜肌膚，緩解肌膚過敏，因此，吃黃瓜也是一個很好的選擇。

5、珍珠美白

①將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下，不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤肌膚。

②晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，可以調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白祕訣。

③自己製作珍珠醋飲用，將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用，這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。