冬天導致皮膚乾燥的頭號原因：熱水浴

進入冬季，編輯就採訪了很多皮膚科醫生尋求他們的滋潤保溼祕訣，他們提到很多的卻是：不要長時間泡或者洗熱水澡！我知道，這個建議是我們最不想聽到的：要知道，打開音樂點上香氛蠟燭，再泡個溫暖的泡泡浴，簡直是全宇宙最愜意的事，尤其是在冬天。當然，從寒冷的室外回到家，總是讓人呆在燙燙的熱水淋浴頭下不想走開。但是，這對皮膚卻是毀滅性的，寒冷的季節，人們總是能忍受更高溫度的熱水，並且不知不覺就延長了洗澡和泡澡的時間，但是過熱的水蒸氣會將身體的水份抽出，令皮膚更易乾燥，還容易造成皮膚鬆弛。用太高溫度的水洗頭還容易造成頭皮油膩，滋生頭皮屑。

你應該怎麼做？洗澡和泡澡的水溫都保持在你不覺得冷的溫度即可，並且保證整個過程越短越好。你可以對比試試，用溫水和熱水洗澡後，對比身體皮膚的乾燥程度。用溫水洗澡也需要儘快塗抹身體乳，否則身體肌膚依然會缺水。

聽到這裏，你會放棄洗熱水澡來讓皮膚遠離乾燥，還是無法放棄在冬天洗個滾燙的熱水澡？或者你還有什麼別的保持皮膚滋潤的方法可以和我們分享，在留言框留言告訴我們吧。