頭髮突然掉的厲害怎麼辦呢

頭髮對於一個人的健康及美觀非常重要，當患有某些疾病，如系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡時不僅會成爲黃頭髮，將大量脫髮。常用過於頻繁或鹼性肥皂、洗髮水、洗髮水特別是潤滑脂是更好的去使用太多的洗髮水，可以保護皮脂，和鹼性洗髮水頭髮上皮細胞具有較強的刺激，使其過度，大量脫髮。那麼，頭髮突然掉的厲害怎麼辦呢？

青春期缺鈣主要表現爲夜間盜汗，也就是睡覺時出汗;頭髮少，無光澤，呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。防治青春期缺鈣，應做到如下幾點：

1、服用含鈣的飲品或藥品。如服用活性鈣沖劑或乳酸鈣、多種維生素鈣等。要注意的是，服用鈣製品連續不斷地吃十幾天後，停1周，再繼續吃，或者1周內，連續吃3至4天，這樣，才能保證體內鈣的需要。有人說，吃鈣多了，反而不長個兒，這是沒有科學根據的。

2、經常曬太陽，讓太陽中的紫外線促進鈣吸收，如果做不到，就要適當服些魚肝油。

3、多吃新鮮蔬菜和水果及含鈣較多的食品，如蝦皮、骨頭湯等。

頭髮突然掉的厲害怎麼辦呢，你知道怎麼處理了嗎？如果你想擁有健康的頭髮，只有通過選擇好的護髮素是遠遠不夠的，頭髮同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取食物富含蛋白質，維生素和礦物質是非常重要的。確保合理和全面的營養，纔能有利於頭髮的生長。