護髮的幾個妙招 出門戴帽子防脫髮

進入春季，身體新陳代謝加快，這個時候頭髮“更替”比較頻繁，導致“脫髮”現象嚴重。加上春天氣候乾燥多風，易起靜電，導致頭髮變得乾燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉髮。所以在春季要注意護髮，要想頭髮健康靚麗，首先要避開這些脫髮誘因，並做到以下幾點。

出門戴帽子

早春仍然天冷物燥，出門建議用紗巾裹上頭髮或戴上帽子，可以阻擋風沙和冷空氣對頭髮的侵襲。

塗護髮素以耳朵爲界限

爲了讓頭髮更順滑，很多人會整頭塗上護髮素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不淨，護髮素會堵塞頭皮毛孔，導致脫髮。因此，塗護髮素要從耳朵邊的頭髮開始，往髮梢方向塗抹，如不慎沾到頭皮，一定要衝洗乾淨。

多吃肉蛋奶

頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。

少用定型劑

不少髮膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭髮水分，令髮質乾燥，春天應儘量少用。

適當勤洗頭

春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭髮易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。

溼發不外出

頭髮沒幹就外出，易沾染空氣中的灰塵，附着在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫髮。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹乾頭皮，然後讓法絲自然陰乾，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭髮。

以上就是小編推薦的護髮的方法，趕緊拿去試試吧。