十種錯誤的頭髮護理方法 我們平時的護髮方式有很多都是不對的

我們平時的護髮方式有很多都是不對的，並且容易導致掉髮。快來看看這十種錯誤的護髮方式你犯了沒？希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！

這十種錯誤的頭髮護理方法你會犯嗎？

1、只梳髮稍部位

你可能聽過頻繁地梳頭髮會對髮質造成傷害，但頭皮分泌的油脂就是最好的調節器。用木製梳子輕輕梳頭髮，以促進血液循環和從根部毛髮的生長，令頭髮光澤自然。

2、洗頭之前不梳頭髮

頭髮在溼着的時候是最脆弱的，並且潮溼的頭髮很容易纏結因此在洗頭之前要記得梳頭。如果你喜歡在浴室裏梳頭的話，那就抹上護髮素，再使用寬齒梳子梳理好就可以了。

3、成爲“洗頭狂”

每天洗頭對頭髮沒什麼好處，會洗掉健康的油脂並讓你的頭髮看上去幹枯分叉，嘗試着隔一天清洗一次頭髮就可以了。

4、使勁用毛巾擦乾頭髮

許多人會直接用毛巾擦乾頭髮，但過度用力會使頭髮角質層變粗糙，使頭髮乾枯和發生捲曲。用毛巾覆蓋頭髮，再用手指輕輕擦拭。頭髮幹需要更長的時間，從長遠來看這樣做會更健康。

5、不梳理，讓頭髮自然幹

不梳理，讓頭髮自然幹是一個錯誤的做法，這樣會損傷頭髮角質層。爲了解決這個問題，試試喬凡尼根的噴吹用品。

6、護理不當

我們經常聽到發稍是最脆弱乾燥容易斷裂的部位，但精心護理頭髮的女孩應該知道髮根處同樣需要護理。而過度護理則是另一個常見的問題。

使用適量的護髮素並每週進行一次深度護理。不論你選擇什麼樣的護理方式，一定要衝洗直到水變清爲止，並偶爾使用洗髮香波以防頭髮打結。

7、不使用防熱產品

我們都知道高熱是最破壞頭髮的做法之一。但是如果你想用吹風機、捲髮器和拉直器的話，就要用到防熱產品了。我個人比較喜歡瓊斯瑪瑞油性頭髮血清。在吹頭髮之前使用可以避免習慣性的熱損傷。

8、用加熱產品處理溼頭髮

溼頭髮和加熱產品是不能搭配使用的。捲髮器和拉直器可以把頭髮弄曲燒焦，並導致頭髮軟弱破碎。在使用加熱產品之前頭髮應該是完全乾燥的，即使你急着做別的事情。

9、在頭髮定型前使用髮膠

捲曲或拉直有髮膠頭髮的時候聽到過滋滋的聲音嗎？髮膠中的酒精成分會在高溫條件下發生反應，因此要在拉直跟燙髮之後再使用髮膠。

10、想自己修復分叉

對不起，一旦頭髮分叉了，沒有任何產品可以修復。分叉的唯一解決辦法就是防範於未然，比如避免過度清洗、不使用過硬的毛巾擦頭髮，以及不濫用家熱工具等。減少發稍分叉問題的臨時辦法就是用蜂蠟或血清。

八種水果改善頭髮狀態

奇異果

奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。

楊桃

楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保溼及增強彈性的作用，讓頭髮回覆天然美態。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤，增強頭髮的柔軟度。

蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

無花果

無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾，保持頭髮中的水分。

木瓜

木瓜被世人譽爲萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可心爲頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，爲頭髮提供深層潔淨和滋養。

金橘

金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

說完了清新宜人的水果，讓我們看看我們的飽肚子的食物，有哪些可以護髮的吧。